Какой образ жизни ведут спортсмены?

Какой образ жизни ведут спортсмены?

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание – далеко не все правила, которые соблюдает большинство спортсменов.

В первую очередь, это тренировки: ежедневные, иногда по две и больше, если спортсмен готовится к соревнованиям мирового класса. У каждого, конечно, свои традиции – кто-то не верит в суеверия, а кто-то обязательно в носок или кроссовок кладёт монетку.

Во время тренировочных сборов, особенно в начале сезона, спортсмены могут позволить себе немного пошалить, забыв о здоровом образе жизни. Да и вообще, не стоит думать, что все спортсмены – заядлые трезвенники. Конечно, бывают и исключения.

С другой стороны, злоупотреблять алкоголем или никотином спортсмены никогда не будут. Конечно, встречаются уникальные личности, которые могут позволить себе выкурить сигаретку-другую перед стартом или принять на грудь, но это скорее редкость, чем закономерность. К тому же, такие спортсмены никогда не добивались и не добьются успехов в спорте.

Завершив карьеру, многие уважающие себя спортсмены продолжают вести активный образ жизни. Они регулярно ходят в спортзалы, устраивают себе тренировки и даже участвуют в любительских соревнованиях. Кто-то становится тренером и прививает любовь к спорту подрастающему поколению.


Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети

Похожие публикации

Что же такое креатин?

Современный человек всё больше задумывается о своём здоровье и своём физическом состоянии. Стоит отметить, что физическое состояние, как правило,

Что такое стероиды?

Стероиды- слово которое все слышат в крайнее время. Как правило, вся эта информация связана со скандалами вокруг спортсменов. Но меж тем стероиды это

Советуем к просмотру

Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?