Названы сокращающие срок жизни продукты

Россиянам, желающим жить долго, лучше от них отрешиться.

Мед журнальчик BMJ опубликовал результаты исследования, согласно которому любая 5-ая смерть происходит по вине неверного питания.

Эксперты-геронтологи настаивают, что некие напитки и продукты сокращаю продолжительность жизни.

К примеру, таким является алкоголь, который признан иммунодепрессантом, а это значит, что лучше не баловаться им в преклонном возрасте, чтобы не снизить уровень иммунной защиты организма.

Не считая того, для людей хоть какого возраста он небезопасен рисками для печени, сердца. Наконец, алкоголь повышает давление крови.

На 2-ое место по вреду для человека выходят сосиски, колбасы, ветчины, бекон и прочее переработанное мясо в больших количествах. ВОЗ недаром относит эту еду к канцерогенам, а конкретно сосиски и бекон.

Третье место – у сахара, который состаривает не только лишь лицо, да и все тело, вызывая процессы гликирования. Так именуется соединение сахаров с белками.

К примеру, английские дерматологи уверены, что конкретно из-за него после 35 лет у дам появляются морщины.

Влияет переизбыток сахара и на обучаемость человека. Когнитивные возможности понижаются из-за повсевременно высочайшего уровня глюкозы в крови.

Издание приводит также данные восьмилетнего исследования JAMA Internal Medicine, согласно которому из-за питания 4 400 французов в возрасте около 58 лет, 602 человека погибли от  рака и сердечно-сосудистых болезней.

Примечательно, что их рацион включал 29% ультра-обработанной еды. В то же время ученые National Cancer Institute пришли к выводу, что готовка мяса на гриле с мощной, до углей, прожаркой, способствует образованию веществ,  которые вызывают онкологию у лабораторных животных.

А красноватое и обработанное мясо на 10% увеличивает вероятность летальных исходов в наиблежайшие 8 лет.

Ранее Topnews писал, что собственный секрет долголетия раскрыл самый старенькый мужчина на планетке, которому исполнилось 112 лет.


Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?