Какие напитки полезно пить в зимнюю пору?

Какие напитки полезно пить в зимнюю пору?
В студёную зимнюю пору любой из нас согревается по-своему. Если же шапка и любовь не греют, попытайтесь согреться напитками.


1-ый и самый основной зимний напиток – это, естественно же, чай. Кстати, его вид не так и важен: и мятный, и калмыцкий, и традиционные чёрный с зелёным чаи имеют ряд полезных параметров. Чтобы укрепить иммунитет, рекомендуем добавить в чай незначительно имбиря и лимонного сока.


Не наименее полезно в зимнее время и нежирное молоко, в каком много кальция, белков и витамина D. Перед употреблением добавьте в молоко куркуму, которая по своим свойствам близка к лекарствам, но совсем безобидна для нашей микрофлоры.


Какао, которое в древности считалось «напитком богов», является хорошим согревающим напитком. Антиоксидантов, снижающих риск болезней сердца, в какао больше, чем в зелёном чае. Также какао способствует выработке гормона серотонина, отвечающего за чувство счастья. Рекомендуем покупать какао, изготовленное из натуральной какао-пасты – оно вкуснее и полезнее, а по вкусу напоминает притягивающий горячий шоколад.


Очень кстати в зимнее время будут и разные отвары из ягод, также брусничный либо клюквенный морс.
Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?