5 признаков, что вы перегнули с употреблением алкоголя в изоляции

5 признаков, что вы перегнули с употреблением алкоголя в изоляции

Вспышка коронавируса повлекла рост спроса на туалетную бумагу, гречку и алкоголь. Многие закупаются различными алкогольными напитками, чтобы им было не скучно в изоляции.

Хм, пожалуй можно согласиться с тем, что алкоголь помогает справиться со стрессом из-за пандемии. Однако если вы начинаете свой день с пива, а заканчиваете водкой, пора задуматься об алкогольной зависимости. Чрезмерное употребление алкоголя может негативно сказаться на состоянии здоровья.

5 признаков того, что вы переборщили с алкоголем

1️⃣Вывыпиваете, чтобы улучшилось настроение

Первый звоночек алкоголизма. Пить ради хорошего настроения — очень плохой знак. Вы уже не можете самостоятельно справиться с тревогой и стрессом, поэтому ищите более легкие пути сопротивления. Недавно ВОЗ заявила о том, что алкоголь только повышает риски подхватить коронавирус.



2️⃣Вы выпиваете, потому что вам скучно

Мысли о том, что придется провести вечер в одиночестве у телевизора, нагоняют на вас тоску. И вы идете в магазин за очередной порцией алкоголя, чтобы жизнь вокруг казалась более прекрасной. Это тоже плохой знак. Надо искать веселье в другом.

3️⃣Вы выпиваете во время работы

Многие компании перешли на удаленную работу. Для некоторых людей такой ход событий оказался стрессовой ситуацией. Вырос соблазн выпить бутылочку пива во время исполнения рабочих обязанностей днем — это кошмарно. Помните, что вы должны вести себя так, как вели бы себя в офисе. Вы же не стали бы расхаживать перед начальником с бутылкой пива в руках?



4️⃣Вы постоянно пополняете запасы алкоголя

Ни проходит и часа, чтобы вы не подумали о том, хватит ли вам пива, которое есть дома. Поэтому вы вечно третесь у холодильника, проверяя свои запасы. И в случае, если не хватает пары бутылок, вы идете в магазин и покупаете их.

5️⃣Вы хотите бросить пить, но не можете

Главный признак того, что у вас алкоголизм. Вы уже не можете самостоятельно справиться со своей зависимостью, а значит пора обратиться к специалисту.

Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?