Крепкое здоровье в 10 советах

Одна пословица гласит: "Береги здоровье смолоду!" Самое дорогое, что у каждого из нас с вами есть - это, конечно, здоровье. Когда ты здоров, ты можешь горы свернуть, достичь высот, поставленных целей, преуспеть в жизни.

Но стоит в организме произойти малейшему сбою, как все идет наперекосяк. Жизнь не в радость. Элементарная головная боль может испортить настроение на весь день! Что уж говорить о температуре, и, что не дай Бог, о более серьезных проблемах со здоровьем. Но когда наш организм посылает нам сигнал "SOS", то не обязательно сразу же хвататься за таблетки и пичкать себя химией. Ведь можно вполне обойтись и без всего этого!

Сегодня я поделюсь с вами 10 полезными лайхаками, с которыми ваше здоровье будет всегда под контролем

Некоторые из них могут показаться вам странными, но не спешите с выводами, пока не опробуете их на себе! А ведь они действительно работают, несмотря на свою сумасбродность.

1) Скажи мигрени "НЕТ"!


Крепкое здоровье в 10 советах

источник: ezverev.ru

Постоянные недосыпы и переутомления дают о себе знать. Как результат - мигрень! Голова словно раскалывается на части, да так, что ни одни таблетки не помогают. Тогда сделайте следующее. Вам понадобится тазик с горячей водой для ног и пакет со льдом на голову. За счет разницы температур, давление в теле придет в норму, улучшится циркуляция крови, и боль как рукой снимет.

2) Боремся с заложенностью носа



источник: bolitgolova.info

Зима - сезон простуды. И чаще всего болезнь дает о себе знать болью в горле и заложенностью носа. Что делать, если нечем дышать, а под рукой нет капель для носа. Попробуйте проделать следующее. Прижмите язык к небу, а пальцем руки надавите на точку между бровями. Проделайте такие движения несколько раз, пока нос не начнет дышать.

3) Избавиться от зубной боли



источник: stamil.com.ua

Ноющая боль, которая просто омрачает ваш день. Ничто не помогает, даже аспирин не справляется. Тогда на помощь придет алкоголь. Наберите в рот глоток спиртного и сконцентрируйте жидкость у больного зуба. Задержите на короткое время. Алкоголь очищает от микробов и бактерий. Пораженный участок под его воздействием быстро занемеет. Анальгин, кстати, намного быстрее справляется с болью, чем аспирин.

4) Вытаскиваем занозу



источник: pozvonochnik.info

Если заноза глубоко вошла и ее невозможно достать, то сделайте примочку на место ранки из соды и воды. Заклейте лейкопластырем. По прошествии некоторого времени вы без труда достанете инородное тело.

5) Снять боль в горле



источник: lady.tochka.net

Начали чувствовать, что стало больно глотать? Боль в горле - предвестник простуды. Противная боль, которая не дает возможности наслаждаться едой, да и просто элементарно глотать слюну. А поможет вам избавиться от этого жуткого ощущения зефир или мармелад. Компоненты этих двух сладостей обволакивают горло и боль проходит.

6) Как быстро бросить курить



источник: barb.ua

Вы и подумать не могли, что поможет вам в этом сауна! Достаточно в течение трех дней после последней выкуренной сигареты посещать сауну. Она поможет вывести никотин из организма и почистить легкие. А когда вы почувствуете избавление от отравляющего организм дыма, то уже не захотите начинать отравлять его заново.

7) Как снять усталость ног



источник: kto-chto-gde.ru

К концу рабочего дня ноги отекают и наливаются, особенно, если вам приходится весь день проводить на ногах. А поможет вам избавиться от этого неприятного ощущения бутылка с холодной водой, можно даже ледяной. Вам следует положить бутылку, наполненную водой, под стопу, и делать перекаты. Холод принесет мгновенное облегчение и снимет усталость.

8) В борьбе с черными точками на лице...



источник: liveinternet.ru

... поможет зубная щетка и зубная паста. Сделайте легкий пиллинг для лица, проделав массаж щеткой, уделяя внимание особенно проблемным местам. Лучше всего для этого брать пасту на основе трав - шалфей, ромашка, крапива, кора дуба.

9) Першение в горле



источник: wday.ru

Когда почувствовали легкое першение в горле, скорее чешите и делайте массаж ушей, точнее мочек, где расположены нервные окончания, воздействуя на которые, вы снимаете спазмы в области горла.

10) Когда новая обувь жмет и сильно натирает ноги



источник: uborka-v-dome.ru

Достаточно смочить полотенце в уксусе и туго завернуть в него туфли. Оставьте на ночь. Результат вас приятно удивит. А главное, больше никакой боли!

А какой из лайфхаков удивил вас больше всего? Какими из них будете пользоваться в жизни?


Источник

Как не набрать лишний вес во время беременности? Как не набрать лишний вес во время беременности?
Дополнительные килограммы во время беременности – явление нормальное, ведь в вашем организме растет и развивается ваш малыш. Но неправильное питание и образ жизни могут привести к набору жировой массы, которая вам совершенно не нужна. Более того,....

Как избавиться от стресса? Как избавиться от стресса?
К сожалению, жизнь в нынешние времена такова, что избежать стрессовых ситуаций практически невозможно, ну а тем более, что для многих людей причиной для стресса может послужить даже относительно незначительные неприятные происшествия и случаи, не говоря....

Самый эффективный способ сохранения вашего здоровья после 50 лет. Самый эффективный способ сохранения вашего здоровья после 50 лет.
Фото:Яндекс.Картинки "Деньги в жизни не главное" - часто мы слишим эти слова и не всегда с ними согласны. Но, если подумать получше, то окажется, что это действительно верное высказывание. Особенно ясно понимают эту истину люди, которые страдают от....

Как сохранить здоровье в сезон гриппа? Как сохранить здоровье в сезон гриппа?
С приходом холодов перед нами встает проблема сохранения своего здоровья в то время, когда, кажется, инфекция наступает со всех сторон. Вот несколько основных правил о том, как сохранить здоровье.....

Головная боль, которую нельзя игнорировать Головная боль, которую нельзя игнорировать
Мы так привыкли к головной боли, что редко беспокоимся по этому поводу. Исключительно потому, что не знаем мнения врачей. А медики же рекомендуют скорейшую диагностику каждому, кого преследуют головные боли — ведь они могут быть лишь сигналом нашего....

Овсяный кисель восстанавливает здоровье Овсяный кисель восстанавливает здоровье
Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. Для приготовления нужно взять - 1 стакан овсяной крупы - 5....

Эликсир здоровья! Эликсир здоровья!
Это лекарство сделано всего лишь из 3 ингредиентов, но оно существенно укрепит твое здоровье! Это лекарство было придумано в Германии. Напиток состоит из чеснока, лимона, имбиря и воды. Комбинация из 3 простых продуктов очень положительно влияет на....

10 самых распространенных мифов о здоровье 10 самых распространенных мифов о здоровье
Чтобы сохранить и укрепить здоровье, нужно прилагать усилия. Но некоторые следуют советам столь фанатично, что в итоге не укрепляют здоровье, а наносят ему вред. Предлагаем вам выяснить самые распространённые мифы о здоровье. Самые популярные мифы о....

Как чувства влияют на сердце? Как чувства влияют на сердце?
Каждый знает, что испытывает сердце, когда оно полно любви, доброты, милости, нежности, и что происходит при появлении злости, раздражения, обиды, зависти, страха. Говорят, нет лучшего лекарей для сердца, чем проявление доброжелательности, понимания,....




Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.


Опрос

БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?

Другие опросы...