Крепкое здоровье в 10 советах

Одна пословица гласит: "Береги здоровье смолоду!" Самое дорогое, что у каждого из нас с вами есть - это, конечно, здоровье. Когда ты здоров, ты можешь горы свернуть, достичь высот, поставленных целей, преуспеть в жизни.

Но стоит в организме произойти малейшему сбою, как все идет наперекосяк. Жизнь не в радость. Элементарная головная боль может испортить настроение на весь день! Что уж говорить о температуре, и, что не дай Бог, о более серьезных проблемах со здоровьем. Но когда наш организм посылает нам сигнал "SOS", то не обязательно сразу же хвататься за таблетки и пичкать себя химией. Ведь можно вполне обойтись и без всего этого!

Сегодня я поделюсь с вами 10 полезными лайхаками, с которыми ваше здоровье будет всегда под контролем

Некоторые из них могут показаться вам странными, но не спешите с выводами, пока не опробуете их на себе! А ведь они действительно работают, несмотря на свою сумасбродность.

1) Скажи мигрени "НЕТ"!


Крепкое здоровье в 10 советах

источник: ezverev.ru

Постоянные недосыпы и переутомления дают о себе знать. Как результат - мигрень! Голова словно раскалывается на части, да так, что ни одни таблетки не помогают. Тогда сделайте следующее. Вам понадобится тазик с горячей водой для ног и пакет со льдом на голову. За счет разницы температур, давление в теле придет в норму, улучшится циркуляция крови, и боль как рукой снимет.

2) Боремся с заложенностью носа



источник: bolitgolova.info

Зима - сезон простуды. И чаще всего болезнь дает о себе знать болью в горле и заложенностью носа. Что делать, если нечем дышать, а под рукой нет капель для носа. Попробуйте проделать следующее. Прижмите язык к небу, а пальцем руки надавите на точку между бровями. Проделайте такие движения несколько раз, пока нос не начнет дышать.

3) Избавиться от зубной боли



источник: stamil.com.ua

Ноющая боль, которая просто омрачает ваш день. Ничто не помогает, даже аспирин не справляется. Тогда на помощь придет алкоголь. Наберите в рот глоток спиртного и сконцентрируйте жидкость у больного зуба. Задержите на короткое время. Алкоголь очищает от микробов и бактерий. Пораженный участок под его воздействием быстро занемеет. Анальгин, кстати, намного быстрее справляется с болью, чем аспирин.

4) Вытаскиваем занозу



источник: pozvonochnik.info

Если заноза глубоко вошла и ее невозможно достать, то сделайте примочку на место ранки из соды и воды. Заклейте лейкопластырем. По прошествии некоторого времени вы без труда достанете инородное тело.

5) Снять боль в горле



источник: lady.tochka.net

Начали чувствовать, что стало больно глотать? Боль в горле - предвестник простуды. Противная боль, которая не дает возможности наслаждаться едой, да и просто элементарно глотать слюну. А поможет вам избавиться от этого жуткого ощущения зефир или мармелад. Компоненты этих двух сладостей обволакивают горло и боль проходит.

6) Как быстро бросить курить



источник: barb.ua

Вы и подумать не могли, что поможет вам в этом сауна! Достаточно в течение трех дней после последней выкуренной сигареты посещать сауну. Она поможет вывести никотин из организма и почистить легкие. А когда вы почувствуете избавление от отравляющего организм дыма, то уже не захотите начинать отравлять его заново.

7) Как снять усталость ног



источник: kto-chto-gde.ru

К концу рабочего дня ноги отекают и наливаются, особенно, если вам приходится весь день проводить на ногах. А поможет вам избавиться от этого неприятного ощущения бутылка с холодной водой, можно даже ледяной. Вам следует положить бутылку, наполненную водой, под стопу, и делать перекаты. Холод принесет мгновенное облегчение и снимет усталость.

8) В борьбе с черными точками на лице...



источник: liveinternet.ru

... поможет зубная щетка и зубная паста. Сделайте легкий пиллинг для лица, проделав массаж щеткой, уделяя внимание особенно проблемным местам. Лучше всего для этого брать пасту на основе трав - шалфей, ромашка, крапива, кора дуба.

9) Першение в горле



источник: wday.ru

Когда почувствовали легкое першение в горле, скорее чешите и делайте массаж ушей, точнее мочек, где расположены нервные окончания, воздействуя на которые, вы снимаете спазмы в области горла.

10) Когда новая обувь жмет и сильно натирает ноги



источник: uborka-v-dome.ru

Достаточно смочить полотенце в уксусе и туго завернуть в него туфли. Оставьте на ночь. Результат вас приятно удивит. А главное, больше никакой боли!

А какой из лайфхаков удивил вас больше всего? Какими из них будете пользоваться в жизни?


Источник




Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Похожие новости

Самый эффективный способ сохранения вашего здоровья после 50 лет. Самый эффективный способ сохранения вашего здоровья после 50 лет.
Фото:Яндекс.Картинки "Деньги в жизни не главное" - часто мы слишим эти слова и не всегда с ними согласны. Но, если подумать получше, то окажется, что это действительно верное высказывание. Особенно ясно понимают эту истину люди, которые страдают от

Эликсир здоровья! Эликсир здоровья!
Это лекарство сделано всего лишь из 3 ингредиентов, но оно существенно укрепит твое здоровье! Это лекарство было придумано в Германии. Напиток состоит из чеснока, лимона, имбиря и воды. Комбинация из 3 простых продуктов очень положительно влияет на

Головная боль, которую нельзя игнорировать Головная боль, которую нельзя игнорировать
Мы так привыкли к головной боли, что редко беспокоимся по этому поводу. Исключительно потому, что не знаем мнения врачей. А медики же рекомендуют скорейшую диагностику каждому, кого преследуют головные боли — ведь они могут быть лишь сигналом нашего

10 самых распространенных мифов о здоровье 10 самых распространенных мифов о здоровье
Чтобы сохранить и укрепить здоровье, нужно прилагать усилия. Но некоторые следуют советам столь фанатично, что в итоге не укрепляют здоровье, а наносят ему вред. Предлагаем вам выяснить самые распространённые мифы о здоровье. Самые популярные мифы о

Овсяный кисель восстанавливает здоровье Овсяный кисель восстанавливает здоровье
Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. Для приготовления нужно взять - 1 стакан овсяной крупы - 5

Как чувства влияют на сердце? Как чувства влияют на сердце?
Каждый знает, что испытывает сердце, когда оно полно любви, доброты, милости, нежности, и что происходит при появлении злости, раздражения, обиды, зависти, страха. Говорят, нет лучшего лекарей для сердца, чем проявление доброжелательности, понимания,

Как сохранить здоровье в сезон гриппа? Как сохранить здоровье в сезон гриппа?
С приходом холодов перед нами встает проблема сохранения своего здоровья в то время, когда, кажется, инфекция наступает со всех сторон. Вот несколько основных правил о том, как сохранить здоровье.

Как избавиться от стресса? Как избавиться от стресса?
К сожалению, жизнь в нынешние времена такова, что избежать стрессовых ситуаций практически невозможно, ну а тем более, что для многих людей причиной для стресса может послужить даже относительно незначительные неприятные происшествия и случаи, не говоря

Как не набрать лишний вес во время беременности? Как не набрать лишний вес во время беременности?
Дополнительные килограммы во время беременности – явление нормальное, ведь в вашем организме растет и развивается ваш малыш. Но неправильное питание и образ жизни могут привести к набору жировой массы, которая вам совершенно не нужна. Более того,