Что делать, если постоянно закладывает нос от сухости в доме зимой

Заложенность носа — неприятное, но весьма распространенное явление, которое возникает чаще всего в зимнее время года, когда использование отопительных приборов существенно снижает влажность воздуха в помещении.


Что делать, если постоянно закладывает нос от сухости в доме зимой

И такая ситуация оказывает негативное влияние на общее самочувствие человека, а значит, с сухостью слизистой оболочки носа и заложенностью необходимо бороться. Для этого используют простые и доступные средства.

Масляные капли

Чаще всего применяют оливковое или облепиховое масло, но, если этих продуктов нет можно использовать и обычное подсолнечное.



В каждый носовой ход закапывают по капле продукта, либо смазывают слизистую маслом при помощи ватной палочки. Это позволяет увлажнить слизистую, избавиться от постоянной заложенности.



Солевой раствор

Для его приготовления в 100 г. чистой воды разводят немного соли (лучше морской). Раствор не должен быть слишком концентрированным, иначе он может раздражать ткани слизистой. Этим раствором обильно промывают нос. Солевой раствор не только снимает заложенность, но и борется с болезнетворными микроорганизмами.




Ингаляции

При постоянной заложенности носа можно делать ингаляции. Для этого теплую воду (но не горячую) заливают в ингалятор, добавляют туда же 1 ч. л. соды и несколько капель эфирного масла (хорошо для этих целей подходит масло эвкалипта, перечной мяты). Длительность процедуры — около 5 минут.



Горячие напитки

Этот способ не только эффективный, но и приятный. Ведь холодной зимой нет ничего вкуснее горячих напитков, которые согревают организм и снимают заложенность носа и другие неприятные явления. В качестве таких напитков рекомендуется использовать чаи и травяные отвары.



Увлажнение воздуха

Для этой цели используют специальные приборы — увлажнители. Но если его нет под рукой, можно обойтись и подручными средствами: налить в емкости горячую воду и расставить их по квартире, в основном, вблизи радиаторов отопления.



Вот в этой статье писала про мойку воздуха, единственное средство, которое спасло меня от заложенности.

Важно помнить, что, если заложенность носа постоянная и не проходит, необходимо пройти обследование, ведь это может являться симптомом серьезных дыхательных заболеваний.


Источник
Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?