5 нереально полезных приправ, которые нужно добавлять почаще

Всевозможные приправы и специи известны еще с давних времен, и они всегда очень ценились, ведь правильно подобранная приправа не только придает блюду более насыщенный и яркий вкус, но и приносит пользу здоровью человека, омолаживают организм, борются с различными недугами. Самые полезнее специи, которые рекомендуется употреблять как можно чаще, представлены далее.


5 нереально полезных приправ, которые нужно добавлять почаще

Куркума

Специю готовят из высушенного корня желтого растения семейства имбирных. Продукт обладает рядом полезных свойств:


оказывает противоопухолевое действие, используется как профилактика онкологических заболеваний;
борется с лишним весом;
оказывает противовоспалительное, антисептическое действие;
связывает свободнее радикалы, обладает антиоксидантным действием, предотвращает проявление ранних признаков старения;
считается натуральным антидепрессантом.

Кориандр

Специя оказывает благотворное влияние на организм, а именно:


нормализует пищеварение;
борется с воспалениями;
укрепляет иммунитет;
обладает регенерирующим действием, снимает боль;
благотворно влияет на состояние кровеносной и дыхательной систем.

Тмин

Использовать данную специю рекомендуется тем людям, которые страдают от проблем с пищеварением. Употребление тмина способствует повышению аппетита, активизирует работу ЖКТ. Кроме того, специю применяют в качестве профилактического средства для предотвращения развития раковых клеток. Ее полезно употреблять и женщинам, ведь активные вещества, содержащиеся в тмине, обладают антиоксидантными свойствами.



Корица

Обладает не только ярким вкусом, но и многочисленными полезными характеристиками. Употребление корицы благотворно сказывается на состоянии нервной системы, повышает настроение и борется с депрессией. Также продукт нормализует работу органов пищеварения, оказывает регенерирующее действие, снимает воспаления, укрепляет кости, повышает качество кожи, ногтей, волос.



Пажитник

Эту приправу рекомендуется употреблять всем, особенно женщинам в зрелом возрасте, так как компоненты продукта оказывают омолаживающее действие на организм. Кроме того пажитник укрепляет иммунитет, борется со всевозможными вирусами, инфекциями того или иного происхождения.



Несмотря на все полезные свойства перечисленных выше специй, употреблять их бесконтрольно нельзя. Это не только не принесет пользы, но и может нанести организму вред, например, вызвать аллергическую реакцию, сбои в работе пищеварительной системы и другие нежелательные проблемы.


Источник
Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?