Наступают холодные месяцы, и поэтому мы должны скорректировать наш рацион питания, чтобы защититься от бактерий. В зимнее время важно заботиться о том, что мы потребляем и как мы это потребляем.

Суп от простуды
Вот почему мы представляем вам этот замечательный рецепт супа, который можно назвать «лекарством в тарелке». Этот чудесный суп помогает бороться с любыми видами вредных бактерий и будет поддерживать организм в течение всей зимы.
Этот суп способен защитить от простуды, гриппа, инфекций носовых пазух и многих других заболеваний, которые можно легко подхватить в холодные зимние месяцы.
Ингредиенты:
2 зубчика чеснока, мелко нарезанные кубиками
4 пера зеленых лука, мелко нарезанного
7 чашек куриного или мясного бульона (для вегетарианцев - овощной бульон)
50 г тертого корня имбиря
1 острый или средне острый перец чили, нарезанный кубиками
целые грибы или нарезанные (по желанию)
Приготовление:
1. Положите чеснок, лук, грибы и имбирь в большую сковороду и обжарьте на слабом огне в течение несколько минут.
2. Добавьте весь бульон и продолжайте варить.
3. Очень осторожно помешивайте, пока все ингредиенты не станут мягкими.
4. Последним добавьте нарезанный кубиками острый перец чили и варите еще 5 минут, помешивая. Ешьте суп, пока он теплый.
Источник