Старинный рецепт сытного супа от гриппа, простуды и мокроты


Наступают холодные месяцы, и поэтому мы должны скорректировать наш рацион питания, чтобы защититься от бактерий. В зимнее время важно заботиться о том, что мы потребляем и как мы это потребляем.


Старинный рецепт сытного супа от гриппа, простуды и мокроты

Суп от простуды

Вот почему мы представляем вам этот замечательный рецепт супа, который можно назвать «лекарством в тарелке». Этот чудесный суп помогает бороться с любыми видами вредных бактерий и будет поддерживать организм в течение всей зимы.

Летом мы кормим себя продуктами, которые дают некоторый эффект охлаждения, например, помидоры или огурцы. Зимой же мы хотим согревающего эффекта. Его может дать сытный суп, корица, имбирь.

Этот суп способен защитить от простуды, гриппа, инфекций носовых пазух и многих других заболеваний, которые можно легко подхватить в холодные зимние месяцы.

Ингредиенты:


2 зубчика чеснока, мелко нарезанные кубиками
4 пера зеленых лука, мелко нарезанного
7 чашек куриного или мясного бульона (для вегетарианцев - овощной бульон)
50 г тертого корня имбиря
1 острый или средне острый перец чили, нарезанный кубиками
целые грибы или нарезанные (по желанию)

Приготовление:

1. Положите чеснок, лук, грибы и имбирь в большую сковороду и обжарьте на слабом огне в течение несколько минут.

2. Добавьте весь бульон и продолжайте варить.

3. Очень осторожно помешивайте, пока все ингредиенты не станут мягкими.

4. Последним добавьте нарезанный кубиками острый перец чили и варите еще 5 минут, помешивая. Ешьте суп, пока он теплый.


Источник




Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Похожие новости

Гаспачо Гаспачо
Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Помидоры - 500 г Болгарский перец - 300 г Огурцы - 300 г Лук - 150 г Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло - 100 мл Сок половины лимона Перец Соль А теперь готовим Гаспачо: Этап 1 Нарезать лук и чеснок. Этап 2

Суп «Шурпа» Суп «Шурпа»
Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Баранины или говядины - 700 г Картофеля - 700 г Болгарского перца - 350 г Помидоров - 300 г Моркови - 250 г Лука - 250 г Чеснока - 2-3 зубчика Томатной пасты - 3 ст.л. Соль Перец Зелень по вкусу А теперь готовим

Суп "Палоц" Суп "Палоц"
Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Мясо (баранина, лопаточная часть) - 400 г. Лук репчатый - 2-3 шт. Свиной жир - 2 ст.л. Паприка - 0,5 ч.л. Картофель - 350 г. Стручковая фасоль молодая (свежая) - 250 г. Сметана - 200 г. Мука - 1 ст.л. Укроп -

Суп-пюре из кабачков рецепт и цветной капусты Суп-пюре из кабачков рецепт и цветной капусты
Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Кабачков - 500 г Цветной капусты - 500 г Моркови - 150 г Лука - 150 г Растительное масло Перец Соль А теперь готовим Суп-пюре из кабачков рецепт и цветной капусты: Этап 1 Мелко нарезать лук. Этап 2 Нарезать

Томатный суп c фрикадельками, приготовление - (блюда на первое) Томатный суп c фрикадельками, приготовление - (блюда на первое)
Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Томаты – 5 шт, Мясной фарш – 500 г, Луковица – 1 шт, Рис – 200 г, два зубчика чеснока томатная паста - 2 ст. л., яйцо, перец, соль, зелень. А теперь готовим Томатный суп c фрикадельками, приготовление - (блюда на

Холодный свекольник рецепт - (супы рецепты) Холодный свекольник рецепт - (супы рецепты)
Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Свекла - 1 шт Картофель - 3 шт Яйца - 4 шт Огурец - 3 шт Зеленый лук - 1 пучок Майонез - 200 г Чеснок - 2 зубчика Зелень - по вкусу Соль, перец - по вкусу А теперь готовим Холодный свекольник рецепт - (супы

Рецепт морковного супа с пельменями - (первые блюда) Рецепт морковного супа с пельменями - (первые блюда)
Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Пельмени - 250 г Мясной бульон - 1 л Морковь - 500 г Лук - 1 шт Мука - 2 ст ложки Сливочное масло - 3 ст ложки Чеснок - 1 зубчик Специи - по вкусу Зелень - по вкусу Соль, перец - по вкусу А теперь готовим Рецепт

Рецепт супа с пельменями - (первые блюда фото) Рецепт супа с пельменями - (первые блюда фото)
Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Пельмени – 300г, Картофель – 2 шт, Морковь – 1 шт, Лук – 1 шт, Зелень, Соль, Перец, Паприка, Лавровый лист. А теперь готовим Рецепт супа с пельменями - (первые блюда фото): Этап 1 Картофель помыть, порезать и

Рецепт "Гороховый суп с ребрышками" Рецепт "Гороховый суп с ребрышками"
"Гороховый суп с ребрышками" Ингредиенты на 8 порций: - 500 г копченых свиных ребер - 500 г сухого гороха - 5-6 картофелин - 1 морковь - 1 луковица - 2-3 зубчика чеснока - 100 г бекона (= сырокопченая грудинка) - 2 ст.л. горчицы - по пучку укропа и