Йога для пальцев. Мудра Земли для улучшения кровообращения и пищеварения


Знаете ли вы, что можно достичь состояние мира и гармонии, используя только руки? В йоге это положение пальцев называется «мудры». Считается, что с помощью мудр можно достичь счастья. В этой статье вы узнаете, как использовать эту технику.


Йога для пальцев. Мудра Земли для улучшения кровообращения и пищеварения

Объяснение этой техники заключается в том, что наши пальцы содержат много нервных окончаний. При их нажатии определенным образом помогает нам соединить каналы, которые позволяют энергии течь через тело.

Исцеляющая мудра (мудра Земли)

Для начала прикоснитесь кончиком безымянного пальца к кончику большого пальца. Затем прижмите два пальца друг к другу, держа остальные пальцы вытянутыми сверху.





Эта мудра уравновешивает элемент Земли в теле.
Улучшает кровообращение, пищеварение.
Улучшает общее состояние костной системы, волос, ногтей, кожи.

Ее также выполняют при стрессе, переутомлении, дисгармонии психического состояния.

Мудры можно практиковать в любом месте и в любом положении - лежа на земле, стоя или при ходьбе.


Источник




Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Похожие новости

86 СПОСОБОВ ОПРЕДЕЛЕНИЯ БОЛЕЗНИ ПО РУКЕ 1. Совершенно плос 86 СПОСОБОВ ОПРЕДЕЛЕНИЯ БОЛЕЗНИ ПО РУКЕ 1. Совершенно плос
1. Совершенно плоский холм Венеры и большая арка на первом браслете говорят о трудных родах. 2. По мере развития заболевания рака кожа ладони часто приобретает зеленоватый оттенок. 3. При раке толстого кишечника оттенок может проявляться на внешней

7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней 7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней
Упражнение основывается на традиционных постулатах восточной медицины и направлено на улучшение работы пищеварительной системы, нормализацию и ускорение обмена вещества, восстановлению водно-солевого баланса, и выведение лишней жидкости и желчи из

МУДРА "МОЛЕНИЕ О СЧАСТЬЕ" МУДРА "МОЛЕНИЕ О СЧАСТЬЕ"
• Эта мудра — королева среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах. • Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом,

ТЕХНИКА МАССАЖА ГОЛОВЫ. ТЕХНИКА МАССАЖА ГОЛОВЫ.
Классический массаж головы. Техника 1. Подушечки большого и указательного пальцев захватывают складки в области надбровных дуг во всю толщину тканей. Захваченные складки сдавливаются. Движения повторяются по всей длине надбровных дуг от переносицы к

Массаж при шейном остеохондрозе Массаж при шейном остеохондрозе
Сквозь нашу шею проходит масса нервных окончаний и кровеносных сосудов, между шейными дисками расстояние очень малое, а мышечная масса шеи незначительна. В результате подобного анатомического строения, а также образу жизни (гиподинамия, сидячая работа,

Волшебные точки на теле человека. Будьте всегда в форме Волшебные точки на теле человека. Будьте всегда в форме
Волшебные точки на теле человека. Будьте всегда в форме Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку. Точка

10 самых полезных напитков 10 самых полезных напитков
1. Зеленый чай Зеленый чай – исключительно полезный напиток. Регулярное употребление зеленого чая, не менее 5 чашек в день, улучшает обмен веществ, нейтрализует жиры, выводит шлаки, освежает цвет лица, оказывает бодрящее действие, тонизирует,

Как влияют витамины на наши волосы? Как влияют витамины на наши волосы?
Витамин В2. Благодаря этому витамину волосы имеют здоровый вид. Волосы, быстро становящиеся жирными у корней, а кончики при всем этом остаются сухими, молвят о нехватке в организме витамина В2. Содержится в молочных продуктах...

Что надо делать, чтобы пальцы не темнели при чистке картофеля? Что надо делать, чтобы пальцы не темнели при чистке картофеля?
Как предотвратить потемнение пальцев на руках во время чистки картофеля. И что можно сделать с пальцами, если на них уже появились тёмные пятна?