Рисовую кашу без соли я ела на завтрак. Наверняка многие знают и применяют этот способ для чистки кишечника. Однако если продолжать курс больше двух недель, организм, в том числе позвоночник и суставы, очистится от солей. Этот метод мне посоветовала врач-диетолог.
С возрастом ткани суставов грубеют, становятся хрупкими, в них откладываются соли кальция, цинка, магния, кремния, тяжелых металлов, скапливаются продукты обмена веществ.
По краям появляются наросты - остеофиты (в народе «отложение солей»). Они травмируют ткани, которые воспаляются, вызывают боль и еще больше вредят суставам.
Рис - как метла: очищает организм от продуктов обмена, разрушенных фиброзных волокон и прочего мусора. Конечно, твердые остеофиты никуда не денутся, молодость и здоровье суставам рис не вернет, но их состояние улучшится, периоды обострения станут реже.
Особенно если вы будете в дальнейшем сочетать рисотерапию с правильным питанием и лечебной физкультурой.
Несколько слов о том, как приготовить рисовую кашу.
Вечером промыть 1 ст.л. риса, залить водой.
Утром еще раз промыть, отварить до готовности без соли и съесть.
Затем в течение четырех часов не есть и не пить.
После можно питаться как обычно, исключив жареное, острое, соленое, жирное.
Курс - до 40 дней.
Источник