Что нельзя делать сразу после еды

Что нельзя делать сразу после еды


Курить - это усугубляет симптомы синдрома раздраженного кишечника и также вызывает язвенный колит. Как показывают исследования, курение сразу после еды равноценно курению 10 сигарет за раз.

Пить холодную воду - это приводит к образованию комков пищи, что затрудняет процесс пищеварения.

Спать - это приводит к изжоге, храпу и апноэ.

Принимать душ - это приводит к проблемам с пищеварением, в результате чего появляются боли в желудке.




Пить черный чай - согласно некоторым исследованиям, чай содержит фенольные соединения, которые препятствуют усвоению микроэлементов. После еды лучше пить зеленый чай, травяной чай или имбирный чай.

Есть фрукты - это может вызвать расстройство желудка, изжогу, отрыжку.

Тренироваться - интенсивная тренировка может вызвать рвоту.

Пить алкоголь - для алкоголя, смешанного с едой требуется больше времени для переваривания. Держитесь подальше от алкоголя некоторое время после еды.

Пить кофе - это может снизить способность организма поглощать минералы и железо. Травяные чаи - намного лучшая альтернатива черному чаю и кофе. Чаи с фенхелем, имбирем или мятой помогают успокоить пищеварение, тогда как кофеин смешиваясь с едой нарушает первичный процесс обработки пищи, тем самым нанося вред пищеварению.


Источник

Как начать пить воду для того, чтобы сбросить вес? Как начать пить воду для того, чтобы сбросить вес?
Употребление воды может вам помочь сбросить вес. Вместо того, чтобы пытать счастья в деле потери веса при помощи всевозможных диет и дорогостоящих препаратов, заведите полезную и дешевую привычку - пить воду.....

Как правильно пить соки? Как правильно пить соки?
Диетологи - натуропаты считают, что соками можно пользоваться как вспомогательной терапией при лечении многих заболеваний. Но ведь их можно пить и здоровым людям, а это значит - оставаться в хорошей форме и всегда быть здоровым. Но для этого нужно знать....

Вредно ли пить кофе? Вредно ли пить кофе?
Ароматный горячий напиток из кофейных зёрен возник в Европе благодаря открытию Америки. Как это нередко бывает, его вкусовые свойства были оценены не сходу, потому что человеку присущ пищевой консерватизм. Однако с тех.......

Можно ли пить воду из-под крана? Можно ли пить воду из-под крана?
Если говорить о Москве, то водопроводная вода соответствует всем нужным нормам, не вредоносна для здоровья и содержит микроэлементы – магний и кальций. Мосводоканал не так давно сказал, что благодаря качеству водопроводной.......

Кому противопоказано какао? Кому противопоказано какао?
Ароматный, бодрящий и питательный напиток какао имеет противопоказания. В ряде случаев следует воздержаться от употребления этого напитка. В большом количестве какао вредно всем, даже абсолютно здоровым людям не стоит слишком часто употреблять какао.....

Как правильно пить молоко Как правильно пить молоко
Как правильно пить молоко Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей....

10 причин, по которым необходимо пить КЕФИР! По словам специалистов, следует... 10 причин, по которым необходимо пить КЕФИР! По словам специалистов, следует...
По словам специалистов, следует ежедневно употреблять, как один из полезных кисломолочных продуктов. 1. Детям особенно полезен кефир, так как помогает регулировать работу кишечника. При дисбактериозах необходимо пить кефир, поскольку он восстанавливает....

ПОБЕЖДАЕМ БОЛЕЗНИ МЕДОМ! ПОБЕЖДАЕМ БОЛЕЗНИ МЕДОМ!
- Гастрит с повышенной кислотностью. 1 ст. ложку мёда растворить в стакане свежего картофельного сока. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день за полчаса-час до еды. Курс лечения – 10 дней, затем 10-дневный перерыв, после чего курс можно повторить. -....

Что полезного в кофе? Что полезного в кофе?
Большинство людей склоняются к мнению, что кофе не самый полезный продукт, из-за большого содержания в нем кофеина. Поэтому сторонники здорового образа жизни предпочитают пить кофе с минимальным его содержанием или .......




Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.


Опрос

БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?

Другие опросы...