Как трансформируется тело, если простоять на руках 30 дней

Обычная стойка на руках уже требует немалых усилий. Подготовленный спортсмен решил проверить, что будет, если стоять целых 30 дней и задокументировал изменения, происходящие с его телом.
Как трансформируется тело, если простоять на руках 30 дней
Физическая подготовка при таком челлендже очень важна. Без сильных плеч и рук встать на голову вряд ли получится.
Первые дни давались спортсмену нелегко. Стойка на руках напрягает абсолютно все мышцы тела — кор поддерживает равновесие, ноги напряжены, на руки ложится основная нагрузка.
Но и эффект упражнение дает немалый. За 30 дней атлет неплохо прокачал плечевой пояс, это видно даже в ролике.
http://dnpmag.com/2019/03/29/stoim-30-dnej-na-rukax-transformaciya-tela/

Похожие публикации

Упражнения для стоп

Упражнения для стоп Свод стопы формируется у детей до 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых

ПОДЪЁМ НОГ В УПОРЕ

ПОДЪЁМ НОГ В УПОРЕ Описание упражнения Чтобы усложнить себе задачу, попробуйте почти не сгибать ноги в коленях. Если будете еще подкручивать таз, то


Как покорить Рыб?

Если Вы мечтаете покорить рыб, попытайтесь побеседовать с ними о утехах, искусстве, книжках, поэзии, театре. Кроме того, внимание представителей этого знака можно привлечь, начав разговор на тему,

Сексуальная совместимость: секреты создания гармоничной пары

Девушки мечтают о молодом человеке, грезят о нем ночи напролет, хотят завоевать его внимание и расположение. И вот когда это им удается, близится ответственный момент — первая ночь, проведенная

О мужском «соке любви»

Некоторые небезынтересные сведения о сперме... Думается, рассказывать о том, что, собственно, на­зывается спермой и как она выглядит, не стоит. Лучше просто запомнить, что на на­учном языке выброс

Девушка стала «живой Барби», потратив на пластику 40 тысяч долларов

На что только не идут девушки, чтобы выглядеть идеально (по их мнению). В ход идет все: от косметики и кремов до пластики. Некоторые дамы становятся настолько зависимы от ножа хирурга, что перестают



Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?