Салатик для здоровья и фигуры

Салатик для здоровья и фигуры

На 100г. – около 48ккал.

Ингредиенты:

Морковь ( крупная) — 1шт
Яблоко ( зеленое) — 1шт
Апельсин — 1шт
Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л.
Мед (по желанию) — 1 ч.л.
Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.

Приготовление:

1. Морковь пропустить через комбайн.
2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. Очистить и порезать кубиками апельсин.
4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.
По желанию можно добавить орехи, изюм.

Приятного Вам аппетита!

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети

Похожие публикации

Рыбный плов

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Брюшки форели или семги - 400 г. Рис - 200 г. Морковь - 1 шт. Лук - 1 шт. Фасоль стручковая — 200 г. Масло

Уха

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Рыбы (можно судак) - 1 кг Картофеля - 800 г Моркови - 150 г Лука - 150 г Корень петрушки или сельдерея

Советуем к просмотру

Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?