Коктейль «Морковь и имбирь» эликсир красоты и здоровья!

Пейте коктейль «Морковь и имбирь» несколько раз в неделю и ваша кожа будет в идеальном состоянии.
Этот очень вкусный и исключительно здоровый напиток для пополнения организма витаминами А, С и Е.
Продукт низкокалорийный, который содержит примерно 130 калорий на стакан, и представляет собой отличную замену обычным покупным сокам или газированным напиткам.
Коктейль помогает справиться с акне, раздражениями, сухостью и покраснениями, а также улучшает обмен веществ, способствует лучшей работе пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. В конечном итоге вы будете выглядеть моложе и свежее. Этот напиток представляет собой настоящий кладезь витаминов, минералов и микроэлементов. Благодаря его чудесным свойствам вы можете пополнить дефицит нашего ежедневного рациона питания.
Морковный сок и имбирь
При регулярном употреблении этого напитка состояние кожи заметно улучшается. Это происходит потому что высокая концентрация витаминов А и С повышает выработку коллагена — вещества, необходимого для поддержания молодости и безупречного состояния кожи.
Также этот коктейль содержит небольшое, но значимое количество витамина Е — антиоксиданта, который надежно защищает от окислительного повреждения и избыточных ультрафиолетовых лучей.
Кроме того, этот напиток прекрасно укрепляет иммунную систему.
Функции витамина А в организме
Здоровье глаз. Витамин А отвечает за увлажнение слизистых оболочек, здоровье роговицы и всех остальных тканей глаза. Чтобы свести посещения окулиста к минимуму, ежедневно включайте морковку в свое меню.
Здоровье кожи. Ретинол действует как прямо — его присутствие жизненно важно для целостности кожных покровов — так и косвенно. При недостатке ретинола ослабляется действие другого значимого для кожи вещества — цинка. Вас преследуют сухость, трещины, сыпи и воспаления? Продукты-поставщики витамина А полезны при всех кожных патологиях.
Антиоксидантное действие. Умеренные дозы витамина А защищают клетки от свободных радикалов, помогая поддерживать здоровье и долголетие.
Как приготовить и употреблять этот коктейль
Приготовление этого коктейля не займет много времени, а употреблять его вполне достаточно пить его 3 раза в неделю.
У этого напитка есть и очень приятный побочный эффект: помимо улучшения состояния кожи, он заметно повышает физическую и умственную активность. Поэтому пить его лучше в первой половине дня.
Он отлично подойдет для перекуса – потому что прекрасно утоляет голод и поможет не перебрать калорий.
Ингредиенты для приготовления коктейля «Морковь и имбирь»:
Морковь —2 штуки
Апельсин — 1 штука
Корень имбиря - 2 сантиметра
Листья салата - несколько штук
Мята — 1 веточка
Вода — 200 миллилитров
Инвентарь:
Блендер, ситечко, лопатка, глубокая тарелка или кувшин, нож для чистки овощей.
Приготовление коктейля «Морковь и имбирь»:
Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.
Апельсин очистите от кожуры и, разделив на дольки, так же удалите у него изнутри все семена.
Морковь очистите от шкурки с помощью специального ножа, промойте и нарежьте кружочками.
Корень имбиря очистите и промойте.
Сполосните водой так же листья салат и мяты.
Шаг 2: измельчаем ингредиенты в блендере.
Сложите все подготовленные ингредиенты (кроме воды) в чашу блендера и хорошенько измельчите, чтобы у вас получилась максимально возможная однородная масса.
Шаг 3: сцеживаем.
С помощью ситечка процедите получившуюся массу, чтобы отделить мякоть от сока. Не ленитесь, давите посильней сверху на мякоть лопаткой или столовой ложкой, чтобы выжать все до конца. У вас получится концентрированный напиток, который затем останется только развести водой.
Шаг 4: подаем коктейль «Морковь и имбирь».
Процеженный от мякоти сок разбавьте водой, перемешайте и пейте на здоровье! Очень вкусно и полезно. А, главное, что приготовлено только из натуральных продуктов. Он отлично подойдет для перекуса — потому что прекрасно утоляет голод и поможет не перебрать калорий.
Польза от этого напитка огромная! Он не только дает заряд витаминов, но и очищает наш организм от всего ядовитого, повышает физическую активность. Вы будете чувствовать себя великолепно.
Коктейль «Морковь и имбирь» эликсир красоты и здоровья!

10 самых полезных напитков 10 самых полезных напитков
1. Зеленый чай Зеленый чай – исключительно полезный напиток. Регулярное употребление зеленого чая, не менее 5 чашек в день, улучшает обмен веществ, нейтрализует жиры, выводит шлаки, освежает цвет лица, оказывает бодрящее действие, тонизирует,....

НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ-ИМБИРНЫЙ ЛИМОНАД НАПИТОК ЗДОРОВЬЯ-ИМБИРНЫЙ ЛИМОНАД
Нам понадобится: - два крупных лимона - кусочек корня имбиря (около 10-15 см) - стакан сахара - два литра охлажденной питьевой воды. Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все....

Чем полезен напиток мате? Чем полезен напиток мате?
Мате – это приятный освежающий напиток, его изготавливают из молодых побегов и листьев вечнозеленого дерева - парагвайского падуба. Напиток мате обладает целым рядом целебных свойств. Мате богат витаминами А, С, Е, Р, витаминами группы В, в нем много....

Оздоровительные соки! Оздоровительные соки!
Оздоровительные соки! Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь +....

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам....

Кому противопоказано какао? Кому противопоказано какао?
Ароматный, бодрящий и питательный напиток какао имеет противопоказания. В ряде случаев следует воздержаться от употребления этого напитка. В большом количестве какао вредно всем, даже абсолютно здоровым людям не стоит слишком часто употреблять какао.....

Чем полезен артишок? Чем полезен артишок?
Артишок – очень полезный овощ, он обладает ценными диетическими свойствами. Артишок содержит множество полезных веществ. Целебные свойства артишока были известны еще в Древнем Риме. Артишок богат витамином С, витаминами группы В, каротином,....

Цикорий полезен для нервной и сердечно-сосудистой системы! Цикорий полезен для нервной и сердечно-сосудистой системы!
Напиток из корня цикория , как заменитель кофе, не содержащий кофеина, не имеет противопоказаний и крайне полезен для людей, больных гипертонией, неврастений, депрессией, бессонницей, мигренью. Успокаивающее действие на нервную систему человека цикорий....

Чем полезны куриные яйца? Чем полезны куриные яйца?
Что мы часто готовим на завтрак? Конечно, куриные яйца. Не так давно, из-за содержащегося в яйцах холестерина многие старались исключить этот продукт из своего ежедневного рациона или заметно сокращали его потребление.......




Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.


Опрос

БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?

Другие опросы...