Салат из зеленых овощей и морской капусты

Салат из зеленых овощей и морской капусты

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны:


Консервированная морская капуста - 1 банка.
Капуста брокколи - 100 г.
Фасоль стручковая - 50 г.
Яйца - 3 шт.
Отруби - 3-5 ст.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
Зелёная свежая зелень.
Соль - по вкусу.



А теперь готовим Салат из зеленых овощей и морской капусты:

Этап 1 Отварить яйца, остудить, очистить и нарезать соломкой.
Этап 2 Фасоль и брокколи отварить в подсоленной воде примерно 10 минут.
Этап 3 Выкладываем все в миску, добавляем морскую капусту, перемешать.

Этап 4 Добавить гранулированные отруби, сбрызнуть растительным маслом.
Этап 5 И лёгкий энергетический салат готов.

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети

Похожие публикации

Салат "Анютка"

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Куриные окорочка - 2 шт. Яйца - 6 шт. Яблоки - 2-3 шт. Лук - 2 шт. Сыр - 200 г. Майонез - 300 г. А

Салат из печени трески

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Печень трески - 1 банка. Яйца - 5 шт. Лук - 2 шт. Соль, черный молотый перец - по вкусу. А теперь

Салат из сердца и лука

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Сердце — 500 г. Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Майонез - 400 г. Зеленый горошек - 0,5 банки. Яйца -

Советуем к просмотру

Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?