» » Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Возможно, это поможет сторонникам здорового питания формировать свой ежедневный рацион:


Вот таких макаронных изделий из твёрдых сортов пшеницы — 43 штуки


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания



Стручки окры (варёной или приготовленной на пару) — 43 штуки


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Красная фасоль (консервированная) — 82 штуки


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Чеснок — 22 зубчика


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Сушёный инжир — 6 штук


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Сыр чеддер с пониженным содержанием жира — около 55 грамм


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Стебли сельдерея — 16 штук


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Кешью — 12 половинок


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Мини-морковь — 28 штук


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Брокколи — 12 штук


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Брокколи — 9 соцветий


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Одна небольшая запечённая картофелина


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Стебли спаржи — 31 штука


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Вяленые томаты — 20 штук


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


13 крупных креветок


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


33 виноградины без косточек


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


4 консервированные в масле сардины


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Зелёная фасоль — 60 штук


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


100 штук свежих ягод малины


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Изюм без косточек — 50 штук


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Редис — 100 штук


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания


Сухие крендельки с солью — 21 штука


Как выглядят 100 килокалорий в разных продуктах для здорового питания

Источник

Похожие публикации

В каких продуктах много калия?

Медицинская статистика утверждает, что в современном мире подавляющее большинство людей, старше тридцати лет страдает недостатком калия в организме.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети
Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?