» » Почему, засыпая, мы испытываем ощущение падения?

Почему, засыпая, мы испытываем ощущение падения?

Почему, засыпая, мы испытываем ощущение падения?


Наверняка многие испытывали такое странное чувство, как падение в пропасть, когда пытались уснуть. Почему это происходит и не опасно ли для здоровья? 

На фестивале о здоровье, спорте, красоте и достижениях человека Life Picnic вы сможете посетить лекции врачей и ученых, узнать информацию, полезную именно вам, и задать волнующие вас вопросы. А пока, мы расскажем о том, откуда возникает ощущение падения при засыпании. 

Многие чувствуют в этот момент что-то вроде резкого отключения, падения в пропасть или прыжка. Большинство людей после этого просыпается с быстрым сердцебиением и чувством страха, а некоторые люди просто продолжают спокойно спать. 

Это ощущение обусловлено миоклоническим рывком, который считают нормальным физиологическим процессом. Наш сон делится на несколько циклов, а каждый цикл, в свою очередь, состоит из четырех этапов. И именно во время первой стадии сна мы можем ощутить это падение. 

О природе этого явления существует несколько теорий: 

1. При засыпании мышцы расслабляются, а мозг остается на страже и воспринимает расслабление как падение, поэтому пытается нас разбудить. 
2. Это рефлекс, развитый у людей в ходе эволюционного процесса, который предотвращал падение людей с деревьев, на которых они когда-то спали. 
3. Многие испытывают ощущение падения, больше похожее на удар электричеством, от которого они мгновенно пробуждаются. Это чаще всего происходит от переутомления и беспокойства. 

Ученые предполагают, что в определенный период жизни это ощущение испытывают 7 человек из 10. В большинстве случаев это не сигнализирует о проблемах со здоровьем, но, если вы чувствуете падение во время сна слишком часто, все же следует проконсультироваться со специалистом. 

Подробная программа фестиваля и билеты: vk.cc/5qXuwg Источник: https://vk.com/vkwhy

Похожие публикации

Как уснуть в жару?

Несмотря на все прелести ожидаемого летнего сезона, теплое время года может принести с собой также и некоторые проблемы, и в первую очередь ужасную

Что такое любовь?

Сколько существует человечество, сколько люди пытаются ответить на этот вопрос. Если какие-любо другие чувства находили более или менее внятные

Что такое счастье?

Несомненно, не найдется человека, который бы не слышал слово «счастье». Оно является общеупотребительным и кажется таким понятным. Но стоит лишь

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети
Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?