» » Как поймать кайф от осеннего секса

Как поймать кайф от осеннего секса

Как поймать кайф от осеннего секса
Куда пропадает секс осенью? Этим вопросом, по статистике, задается 46 процентов граждан. Именно у такого количества людей интимная жизнь в это время года становится реже в два-четыре раза. Казалось бы: приехал из отпуска отдохнувший, так куда же либидо делось?
Интересно, что страдают от осенней нехватки интима представители обоих полов, притом, как состоящие в постоянных отношениях, так и предпочитающие половое разнообразие. Парадоксально, но на пропажу желания жалуются и люди с сильным темпераментом, и «середнячки». Почему же исчезает влечение, и что с этим делать?

Нехватка витаминов
Осенью организм готовится к зиме, поэтому, ему нужны повышенные дозы витаминов. А их нам и не хватает: из-за летней диеты и несбалансированного питания где-нибудь на курорте. Недостаток тех или иных веществ напрямую вредит сексу — падает уровень половых гормонов, снижается чувствительность эрогенных зон и мужская потенция.
А вот добавив в рацион определенные продукты, богатые витаминами, проблему можно решить. Чтобы быть секс-гигантом, нужно налегать на рыбу, яйца, сыр, сливки и масло — в них содержится нужный для возбуждения витамин А.
— Витамин С тоже для спальни важен — он помогает организму производить адреналин. Полезная аскорбинка содержится в овощах — капусте, помидорах, болгарском перце, и фруктах — дыне, яблоках, персиках, абрикосах, хурме.
— Витамин В1 придаст в постели выносливости, так что на столе всегда должны быть печень, орехи и хлеб. Тот же эффект дает В2, который можно найти в мясных и молочных продуктах.
— Витамин Е помогает переносить кислород по крови, а значит, благодаря ему пенис будет крепким, а клитор — возбужденным. Для этого всего-то нужно есть орехи и семечки, овсянку, неочищенный рис, бананы, яйца, помидоры, морковь и ржаной хлеб.

Смена погоды
Осенью многие начинают ощущать резкое ухудшение самочувствия. Происходит это из-за резкой смены жары на прохладную погоду. Из-за перепадов температуры и давления начинаются спазмы сосудов, страдает кровообращение, появляются сонливость и слабость. А высокая влажность вызывает нарушение теплового обмена и обострение сердечно-сосудистых болячек. Неудивительно, что при всем этом организму становится как-то не до секса. Тем, кто хочет заниматься им вопреки всему, нужно правильно «войти» в осенний режим. Например, надо вставать и ложиться в одно и то же время, избавиться от стрессов и лишней физической нагрузки. Полезно принимать препараты, которые повышают устойчивость организма — эхинацею, женьшень, поливитамины. Плавание в бассейне и легкая разминка по утрам помогут натренировать сосуды и сердце. Где-то неделя такого здорового образа жизни — и пропавшее желание вернется с утроенной силой.

Осенняя депрессия
Осенью на людей нападает хандра, которая уж точно не способствует интиму. Так, из-за недостатка солнечного света в организме уменьшается количество антистрессового гормона мелатонина и гормона радости серотонина. Им на смену приходит кортизол, который вызывает раздражительность, усталость, плохое самочувствие. Неудивительно, что из-за всего этого желание идти в постель быстро пропадает, так как организм тратит энергию на поддержание себя в форме. Но выход есть — полноценный сон. Женщинам лучше в это время года спать 8-10 часов в сутки, а мужчинам — 7-9. Именно во время долгого сна вырабатывается достаточное количество мелатонина. Те, кому нужен быстрый эффект, могут начать ходить в солярий, восполняя этим недостаток солнечного света. А вернуть радость секса может обычный шоколад — благодаря ему вырабатываются гормоны счастья, к тому же, он еще и возбуждающе действует.

Постотпускной синдром
В повседневных заботах мы часто не слишком-то обращаем внимание на представителей противоположного пола. Вырвавшись из опостылевшей обстановки куда-нибудь отдыхать, люди начинают вести себя более раскованно, становятся общительными — и заводят романы. И возвращение после этого к привычной жизни и рабочей суете вызывает жуткий стресс. К тому же, противоположный пол, так соблазнительно раздетый летом, обряжается по осени в глухие наряды. А чем больше одежды на окружающих — тем меньше желания познакомиться с ними поближе. Неудивительно, что интима, в итоге, не так уж и сильно хочется. В случае если вас «накрыл» постотпускной синдром, психологи советуют банально больше расслабляться и не корпеть до ночи в офисе, а ходить на дискотеки или на концерты. В общем, постараться вернуть часть той атмосферы, которая так привлекала во время отдыха.

Боязнь раздевания
К лету и прекрасный, и сильный пол стараются привести себя в порядок. Однако после строгих диет и изнурительного фитнеса многие позволяют себе расслабиться по окончании пляжного сезона. Увидев на талии пару складочек, особо мнительные женщины впадают в настоящую панику. В итоге, в постели дама не может расслабиться и думает только о целлюлите, да о выпирающем животике. Обычно партнеру невдомек, чем же так озадачена подруга — ему начинает казаться, что она не может расслабиться из-за каких-то его неумелых действий. В итоге — испорченный секс и настроение. Сексологи в таком случае рекомендуют сосредоточиться, все-таки, на партнере и своих ощущениях. К тому же, дама, уверенная в своей привлекательности, в постели будет горячее любой истощенной модели! По материалам: http://www.eg.ru

Похожие публикации

Почему не хочется секса

Не хочется секса? Почитайте свою историю болезни! Доктора предупреждают: ряд недугов могут надолго лишить радостей ннтимной жизни. Даже прописанное

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети
Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?