» » Хек с овощами - (ассортимент рыбных блюд)

Хек с овощами - (ассортимент рыбных блюд)

Хек с овощами - (ассортимент рыбных блюд)

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны:


Филе хека - 500 г.
Картофель - 5 шт.
Лук - 1 шт.
Красный болгарский перец - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ст.л.
Вода - 70 мл.
Соль, перец - по вкусу.



А теперь готовим Хек с овощами - (ассортимент рыбных блюд):

Этап 1 Картофель очистить от кожуры, помыть и порезать средними кусочками.

Этап 2 Филе хека порезать кусочками.
Этап 3 Луковицу нарезать полукольцами.

Этап 4 Болгарский перец очистить от плодоножки и семян, нарезать на полоски.
Этап 5 Смешать кусочки филе, картофель, лук, перец в форме для запекания, добавить воду и оливковое масло, посолить, поперчить и перемешать. Накрыть крышкой и поставить в разогретую духовку на 30 минут при t 220 градусов.

Похожие публикации

Салат из сельди по-фински

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Сельдь - 300 г. Говядина - 100 г. Картофель - 2-3 шт. Свекла маринованная - 60 г. Огурцы маринованные - 2

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети
Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?