Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером

Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером


Не каждый отважится пробежать несколько километров за раз: то времени не хватает на тренировки, то сил тренироваться, а то и вовсе неохота заниматься спортом. Именно так и было с Дереком Митчелом, пока его вес не достиг критической отметки в 280кг. Вот тогда-то он решил поменять свою жизнь самым радикальным образом.



Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером


Пять лет назад Дереку Митчелу (Derek Mitchell) из Канзаса диагностировали опухоль в гипофизе, который отвечает за метаболизм организма. Это стало причиной постоянно повышающегося веса Дерека. Митчелу назначили курс лекарств, чтобы уменьшить опухоль, и в какой-то момент он начал оправдывать свое бездействие тем, что он начнет заниматься спортом и изменит свой режим питания тогда, когда начнут действовать таблетки. А так-то чего пытаться, сейчас все равно ничего не получится.


Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером


Когда в ноябре 2014 его вес достиг 280 кг, Митчел наконец-то понял, что такой план действий совершенно бесперспективен. «Тогда я понял, что мне нужны перемены. И решил начать новую жизнь с Нового Года.» В январе 2015 он отказался от газированной воды, переключился на более белковую пищу и постарался вести более здоровый образ жизни.


Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером


Учитывая вес Митчела, все его упражнения на тот момент состояли в обычной ходьбе: он шел так долго, как только мог. «Я доходил до светофора и обратно. Это было примерно полтора километра в день. Потом постепенно я стал ходить дольше.» Сестра Митчела уговорила его записаться на бег на дистанцию. «Она сказала, что питаться более здоровым образом это хорошо, но физические упражнения нужны более интенсивные. Так мы пришли к идее о беге на 5 километров.»


Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером


Свой первый забег Дерек пробежал в марте того же года. Дерек очень нервничал, но во время самого события все его стали подбадривать, и в итоге его стали приглашать и на другие забеги по всей стране. Также на него обратил внимание Чайз Найт, тренер по кроссфиту. Он предложил Дереку поработать с ним.


Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером


Это был нелегкий год. Но благодаря целеустремленности и поддержке, Митчел пробежал 20 5-километровых забегов и потерял за год 30кг. В этом году он уже успел пробежать еще семь таких же забегов и хочет продолжать бегать, пока не пробежит 30 дистанций.


Бежать, не останавливаясь: парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером


История Дерека Митчела вдохновила многих других людей, страдающих лишним весом, поверить в себя и начать изменять свою жизнь. Его страница в Facebook начисляет уже более 21000 подписчиков. А сам Митчел говорит: «Главное, не оставлять свою цель. Можешь дойти до перекрестка – иди до перекрестка. Через несколько дней ты сможешь пройти уже дальше. А потом еще дальше.» Ничего сложного – просто не сдаваться.

Источник

Последствия потери лишнего веса Последствия потери лишнего веса
Парень по имени Джейкоб Хорнер сильно располнел, когда ему было 16 лет. Однажды, взглянув на себя в зеркало, он твердо решил сбросить излишний вес и заняться спортом. Сейчас Джейкобу 20 лет, он достигнул собственной.......

7 трюков для ускорения метаболизма 7 трюков для ускорения метаболизма
Грубо говоря, метаболизм — это процесс, который служит преобразованию съеденной вами пищи в энергию. Скорость метаболизма и в самом деле влияет на внешний облик человека: высокий уровень «пережигания» топлива приводит к тому, что организм просто не....

Канадец похудел после перенесенного чувства стыда Канадец похудел после перенесенного чувства стыда
Канадец Тони Басси (Tony Bussey) похудел на 147 килограммов после того, как во время эвакуации при пожаре занял в самолете два места. Басси пообещал себе, что такое больше не повторится, и начал худеть. В 2016 году в районе Форт Мак-Муррей начался лесной....

Почему полезно заниматься спортом? Почему полезно заниматься спортом?
Почему полезно заниматься спортом? 1. Самая важная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, усилить сердце, контролировать кровяное давление. Упражнения, выполняемые регулярно, способствуют рассасыванию....

Почему эти вещи произойдут с вами, если вы занимаетесь бегом? Почему эти вещи произойдут с вами, если вы занимаетесь бегом?
Бег — это не только сброшенные килограммы. Бег — это почти новая жизнь. Бег обладает бесспорным позитивным воздействием на здоровье, поэтому многие люди начинают им заниматься с целью уменьшения веса, укрепления сердечно-сосудистой системы, закалки....

Новая звездная пара: Нина Добрев и Дерек Хаф встречаются? Новая звездная пара: Нина Добрев и Дерек Хаф встречаются?
Ранее в этом году, расставшись со своим коллегой по сериалу "Дневники вампира" Йеном Сомерхолдером, Нина Добрев признавалась журналистам, что вовсе не торопится начинать новые отношения. Однако, если верить западным источникам, у 24-летней актрисы....

Когда старость в радость: в 70 жизнь только начинается Когда старость в радость: в 70 жизнь только начинается
Российский фотограф Владимир Яковлев путешествовал по миру в поисках необычных пожилых людей. Эти старички и старушки делают такое, что не всем молодым под силу. Яковлев создал серию снимков, которая должна мотивировать нас на новые достижения и на....

Когда старость в радость Когда старость в радость
Российский фотограф Владимир Яковлев путешествовал по миру в поисках необычных пожилых людей. Эти старички и старушки делают такое, что не всем молодым под силу.......

25 цитат из «Алисы в стране чудес», смысл которых открывается только взрослым. 25 цитат из «Алисы в стране чудес», смысл которых открывается только взрослым.
Эти 25 цитат из легендарной книги Льюиса Кэрола про жизнь и ее законы. Эти явно не детские высказывания мы начинаем понимать, только повзрослев! 1. Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как....




Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.


Опрос

БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?

Другие опросы...