Теплый салат из перца и капусты брокколи - (фото рецепты)

Теплый салат из перца и капусты брокколи - (фото рецепты)

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны:


Перец болгарский красного цвета - 1 шт.
Капуста брокколи - 300 г.
Масло оливковое - 2 ст.л.
Лимонный сок - 1 ст.л. (0,5 лимона).
Миндаль (обжаренный) - 1 ст.л.
Соль - 0,5 ч.л



А теперь готовим Теплый салат из перца и капусты брокколи - (фото рецепты):

Этап 1 Перец нарезать полосками шириной 1 см. Обжарить на оливковом масле на среднем огне до тех пор, пока перец не станет мягко хрустящим. Выложить перец на тарелку.
Этап 2 Брокколи нарезать не очень мелко, потушить на небольшом огне с 3 ст.л. воды в течение 2-3 минут, а затем, увеличив огонь, обжарить в течение еще 5 минут, пока она не станет мягкой.
Этап 3 Орехи мелко рубить.
Этап 4 Перец и брокколи кладем в салатник, посыпаем орехами, поливаем лимонным соком и перемешиваем.

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети

Похожие публикации

Гаспачо

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Помидоры - 500 г Болгарский перец - 300 г Огурцы - 300 г Лук - 150 г Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло -

Суп «Шурпа»

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Баранины или говядины - 700 г Картофеля - 700 г Болгарского перца - 350 г Помидоров - 300 г Моркови -

Советуем к просмотру

Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?