5 фактов о пользе морковки для детей

5 фактов о пользе морковки для детей


1. Морковь является источником каротина, благодаря которому в организме синтезируется витамин А. Иногда его называют витамином роста, кроме того, без него невозможно полноценное развитие зрения.

2. Лучше всего этот витамин усваивается вместе с жирами, именно поэтому к блюдам из моркови рекомендуют добавлять немного сметаны или растительного масла.

3. Также морковь содержит грубые волокна клетчатки, нормализующей пищеварение, витамины С и В, минеральные соли.

4. Но при ее употреблении важно не переборщить. Избыток моркови может вызвать пожелтение кожных покровов и зрачков глаз, поэтому каждый день на столе морковный суп-пюре присутствовать не должен.

5. Также морковь для детей может вызывать аллергические реакции, но это обычно становится ясным уже после введения ее в качестве первого прикорма. Источник: http://vk.com/club58452137

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети

Похожие публикации

Витамин Е для организма.

Витамин Е не зря называют витамином «молодости и плодовитости», так как являясь мощным антиоксидантом токоферол замедляет процессы старения в

Рейтинг полезности каш!

Рейтинг полезности каш! Гречневая каша Возглавляет рейтинг гречневая каша. К ее преимуществам можно отнести высокое содержание растительных белков

Ранние сорта моркови

Ранние сорта моркови Морковь "Амстердамская" - период от всходов до сбора урожая всего 85 дней. Морковь "Голандка" - красивые корнеплоды с тупыми

7 фактов о зрении

7 фактов о зрении 1) Диаметр глаза новорождённого составляет всего 16 мм, к пятилетнему возрасту глаз достигает 23,5 мм (примерно как у взрослого).

Чем полезен витамин А?

Витамин А, он же ретинол, был открыт в 1913 году. Он стал первым открытым витамином из всех нам сейчас известных, оттого его и назвали «витамин А» -

Советуем к просмотру

Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?