Диета Валерии?

Диета Валерии?
Мать троих детей, певица, писательница (по её книге сериал сняли), продюсер с недавнего времени и просто красавица Валерия удивляет своей неуемной энергией и худощавыми формами. На какой диете Валерия сидит?

Диеты от Валерии не существует. Так говорит сама певица. Но все же она придерживается всегда одного правила, а именно: не смешивать за один прием пищи белки и углеводы. Проще говоря, если Валерия кушает вареную рыбу, она не заедает её макаронами или бобовыми. И напротив, если она завтракает бобовыми, не ест в дополнение к ним яйца или мясные блюда. Все должно быть разделено и этого принципа придерживается Валерия каждый день.

Самое любимое блюдо у певицы - яблоки с вареньем, запеченные в духовом шкафу. Блюдо получается очень калорийным, поэтому Валерия готовит его крайне редко, только если очень захочется побаловать себя сладким.

Ежедневно певица пьет до двух литров чая зеленого, всегда завтракает творогом зернистым (он содержит очень мало калорий), регулярно рыбу есть и из мяса употребляет только курицу и индюшатину (свинину готовит только для своего мужа - Пригожина). Фитнесу и спорту посвящает она только два дня загруженной недели. Вот и весь секрет стройности Валерии

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети

Похожие публикации

Диета Ольги Орловой?

Российская эстрада пестрит гламурными красотками, одной из которых является певица (в последнее время по совместительству ещё и актриса) Ольга

Диета Лаймы Вайкуле?

У певицы Лаймы Вайкуле своего рада закон, раз в неделю она голодает и при необходимости сбросить лишние килограммы, певица садится на девятидневную

Диета Мадонны?

У популярной американской певицы Мадонны имеется свой личный диетолог, он жёстко следит за питанием поп дивы, всё же иногда даёт послабления и

Диета Мелани Гриффит?

Голливудская актриса, жена Антонио Бандероса - Мелани Гриффит всегда следит за своей внешностью и особое внимание уделяет своему весу. На какой диете

Диета Аллы Пугачёвой?

Такой звезде, как Алла Пугачёва приходится постоянно держать себя в форме. Она мега звезда, поклонники боготворят её и подражают ей. Какой диеты

Советуем к просмотру

Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?