Когда лучше забеременеть

Когда лучше забеременеть
К огромному-преогромному сожалению, планирование беременности до настоящего времени не является всеобщим правилом. Но если ваша семья в своей эволюции достигла того, что, во-первых, может позволить себе беременность в определенный момент, а во-вторых, может сделать эту беременность реальным фактом, то следует знать: чем выше к моменту зачатия уровень здоровья будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.

Поэтому желательно до того:

• проверить состояние своего здоровья и, если надобно, подлечиться;
• посетить стоматолога. До рождения ребенок формирует свой скелет из кальция и фосфора матери. Поэтому в связи с нехваткой кальция и фосфора у нее могут начать «портиться» зубы. Если они уже не очень хороши, то желательно привести свой рот в порядок заранее, дабы потом, будучи беременной, не бегать еще и к стоматологам.
• по возможности отказаться от приема любых лекарственных препаратов; единственное исключение — попить фолиевую кислоту (хорошо бы в течение месяца до зачатия). Фолиевая кислота (витамин В9) оказывает профилактическое действие в отношении многих пороков развития будущего ребенка — особенно это касается неполадок в развитии нервной системы. Если у вас и ваших кровных родственников нет и не было проблем с нервной системой, подойдет стандартная профилактическая доза — 0,4-0,5 мг в сутки. Если в роду кто-то страдал или страдает неврологическими расстройствами, если вы больны диабетом или у вас имеется избыточный вес — не помешает около 1 мг. В стандартной таблетке фолиевой кислоты, как правило, 1 мг.;
• хорошенько отдохнуть (оптимально — провести отпуск не на диване, а на природе);
• «завязать» с разными вредностями (курением, употреблением горячительных напитков, бдениями у телевизора);
• максимально ограничить контакты с бытовой и садовой химией;
• несколько ограничить сексуальную активность.

Многих волнует время года, месяц, день и даже конкретный час. Насчет дня и часа ничего сказать не могу (это лучше выяснить у астрологов), а в отношении времени года замечу следующее. Максимальный уровень здоровья конкретного человека приходится на осень (сентябрь-октябрь): достаточное количество свежих овощей и фруктов, летний отдых (солнце, воздух, вода, физические нагрузки). С другой стороны — очень хорошо, когда ребенок рождается осенью: легче организовать закаливание, впереди зима (сложнее будет перегреть). Опять-таки очень хорошо, когда первое полугодие жизни ребенка приходится на зимние месяцы — еще действует доставшийся от мамы иммунитет ко многим вирусам, следовательно, заметно меньше вероятность заболеть. Логика, скорее всего, состоит в том, что при отсутствии у будущих родителей серьезных проблем со здоровьем планировать зачатие следует на январь-февраль, дабы осенью родить. Ну, а если здоровье не в порядке — «делать» ребенка осенью.

Особый вопрос — возраст будущей мамы. Понятно, что в 18 лет вы будете поздоровее, чем в 35. Но главное все-таки в том, чтобы вы рожали ребенка для себя, а не в качестве подарка бабушкам и дедушкам. Поэтому лучше быть мамой в 30 лет, чем кукушкой в 18.

И еще. Даже заводя щенка, люди, как правило, думают о том, где он будет спать, что он будет есть и кто с ним будет гулять. Рожденному вами ребенку именно вы и только вы обязаны обеспечить существование, достойное человека... По материалам: http://www.komarovskiy.net

Похожие публикации



Если голова болит от погоды

1. Массаж Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в

Символы, зашифрованные в логотипах известных компаний

Часто логотипы разных брендов и компаний представляют собой не попросту рисунки. Это ещё и знаки, несущие в для себя сокрытый смысл и даже зашифрованные при помощи азбуки Морзе наименования.

Как приготовить вкусные орешки к пиву?

Орехи – это моя слабость. Предполагаю, что я не одинока. Так вот, для всех тех, кто любит орехи, я и делюсь рецептом, который когда-то обнаружила в Интернете. Орешки, приготовленные по этому рецепту,

Как правильно жарить на открытом огне?

Как предотвратить подгорание толстых продуктов При жарке продуктов, требующих длительного приготовления, таких, как цыпленок табака, поместите их подальше от источника тепла, опустив решетку пониже.

Почему человек намного сильнее, чем кажется?

Два года назад, всего за пару дней до Рождества, жизнь бразильской модели Паолы Антонини изменилась навсегда. Во время прогулки девушку сбила машина, и врачам пришлось ампутировать ей ногу. Казалось

Как приготовить гречневое печенье с кусочками шоколада?

Вкусное и ароматное печенье можно приготовить из смеси муки: пшеничной и гречневой. Если у вас нет гречневой муки, не беда. Легко можно воспользоваться кофемолкой и размолоть гречневую крупу.

Почему Тиоацетон - самое вонючее вещество в мире?

Почему Тиоацетон - самое вонючее вещество в мире? («Science») Тиоацетон - летучая жидкость, которая имеет простую формулу CH3-CS-CH3. Несмотря на простоту строения, тиоацетону принадлежит рекорд по

Как приготовить морковные блинчики?

Копилочка рецептов овощных блинчиков и оладьев пополняется еще одним рецептом. На этот раз предлагаются морковные оладьи. Очень вовремя, летом не тянет на сытные дрожжевые оладьи или блины, хочется

Как приготовить омлет с маринованными огурцами и луком?

Омлет с маринованными огурцами и луком Необходимые ингредиенты: 1) яйцо - 4 шт.; 2) небольшие маринованные луковицы - 4 шт.; 3) маринованные огурцы - 4 шт.; 4) свежемолотый черный перец по вкусу; 5)

Концепт-арт «Гарри Поттера»: Люди и драконы, которые не попали в фильм

Студия Warner поделилась эксклюзивными рисунками к первым фильмам о мальчике, который выжил 4 ноября исполняется 17 лет со дня премьеры фильма «Гарри Поттер и философский камень», а уже начиная с 15

Каковы особенности греческой кухни?

Греция — это не только колыбель древней цивилизации, но и богатой гастрономической культуры. Трудно найти такой продукт, который бы не сумели виртуозно приготовить греческие повара. В Греции все есть



Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?