» » Почему эта великолепная зарядка для пресса?

Почему эта великолепная зарядка для пресса?

Почему эта великолепная зарядка для пресса?

Почему эта великолепная зарядка для пресса?

Почему эта великолепная зарядка для пресса?

Почему эта великолепная зарядка для пресса?

Почему эта великолепная зарядка для пресса?

Почему эта великолепная зарядка для пресса?


Мы привыкли качать пресс, лежа на полу или лавке. Однако красивый и плоский живот можно получить еще, если делать упражнения стоя. Это не только разнообразит вашу ежедневную программу, но и задействует ряд других мышц, увеличит общую нагрузку. Источник: https://vk.com/vkwhy

Похожие публикации

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз 1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза) 2) Закрываем глаза и начинаем

Это важно,заходи)

Три комплекса упражнений для крепкого пресса. Чтобы обзавестись идеальным прессом, вам достаточно пятиминутного комплекса из трех простых упражнений.

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети
Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?