» » Чем полезны морские ванны?

Чем полезны морские ванны?

Чем полезны морские ванны?
Морская вода содержит большое количество микроэлементов и минеральных солей. Ее благотворное влияние на кожу известно многим, и, если вдруг врач прописывает морские ванны, вовсе необязательно бросать все дела и ехать на юг. Морские ванны можно принимать и дома. Итак, чем они полезны и как их принимать правильно?
Все растворенные в морской воде вещества через рецепторы благотворно влияют на организм человека, а оптимальная температура морской воды оказывает поистине эффект, преображающий человека в буквальном смысле слова.
Морские ванны обладают противовоспалительным, болеутоляющим действием: снимают усталость, исцеляют хандру и депрессию, стимулируют иммунитет. Для того, чтобы принять морскую ванну дома достаточно приобрести морскую соль, которая продается в любой аптеке. Рекомендуется на 200 литров воды растворять 1-2 пачки такой соли (точная дозировка указана в инструкциях на пачках). Чтобы в воду не попали, например, примеси, которые могут содержаться в морской соли, поступают следующим образом. Соль пересыпают в мешочек, опускают на дно ванны или подставляют под кран - соль растворится в воде, а примеси останутся в мешке.
Ванны лучше принимать спустя пару часов после легкого (!) ужина за пару часов до сна. Температура воды должна быть около 35-37 градусов, а оптимальная продолжительность 6-12 минут. Лежать надо спокойно, зафиксировав положение так, чтобы область сердца находилась над поверхностью воды

Похожие публикации

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети
Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?