В чём заключается диета Джоан Лунден?

В чём заключается диета Джоан Лунден?
Джоан Лунден - это популярная в Америке женщина, сумевшая стать успешной телеведущей и актрисой. Но популярность этой женщина завоевала ещё и тем, что сумела найти (открыть) свой способ борьбы с лишним весом. Своим открытием Джоан охотно делится с другими женщинами, мечтающими похудеть.

Как уверяет сама Джоанна, она похудели с 86 до 57 килограмм и это ей удалось благодаря фруктам. Телеведущая сама рассказывает журналистам, что с детства не любила фруктов. Свою диету женщина начала с того, что решила перестроить питание и всё таки полюбить фрукты. Джоан ежедневно сама себе делает огромную порцию салата из киви, апельсин, яблок и прочих фруктов. Такой салат способен усилить сжигание жировых отложений в организме. Как уверяет сама телеведущая, свои первые пять кило она утратила уже за первую неделю диеты.

Типичный день этой диеты: на утро дыня и йогурт, на обед салат из фруктов и йогурт. А вот на ужин уже можно себе позволить съесть куриное мясо отварное, овощи сырые и любимый фруктовый салат. Для лёгкого перекуса Джоан употребляет нектарины или сливы + нежирный йогурт

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети

Похожие публикации

Диета Николь Кидман?

Австралийка Николь Кидман всегда отличалась шикарной фигурой и отменным чувством стиля. Для некоторых ролей актрисе приходится набирать вес, а потом

Диета Синди Кроуфорд?

Известная супер модель восьмидесятых Синди Кроуфорд составила для себя уникальную капустную диету, главным блюдом такого меню является лёгкий

Диета Лесли и Дэбби Эш?

Звёздные сестрички постоянно придерживаются диеты, при этом рацион этих двух голливудских красавиц включает в себя ежедневное потребление сыра. На

Шведская диета

Шведы делают в ежедневном рационе упор на такие продукты, как гречка, молоко, картофель, овощи и фрукты. Меньше внимания уделяется мясу, яйцам и рыбе.

Изящная диета

Эта диета позволит избавиться от 2—4 лишних килограмм. Преимущество диеты в том, что она состоит из доступных продуктов, а также содержит овощи и

Что такое белая диета?

Эта диета называется белой, потому что в рекомендованном рационе присутствует большое количество молочных продуктов. За неделю можно распрощаться с

Советуем к просмотру

Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?