Чем полезна пекинская капуста?

Чем полезна пекинская капуста?
Не так давно на прилавках наших магазинов появилась пекинская капуста. Пекинская капуста – это растение семейства салатных. Нежная и приятная на вкус, пекинская капуста стала частой гостью и на наших столах. Из пекинской капусты получаются великолепные салаты и гарниры, при этом она еще и очень полезная.

Пекинская капуста обладает диетическими и лечебными свойствами, она богата витаминами и минералами. В ней содержится большое количество витаминов группы А, В1, В2, В6, РР, С, E, P, K. Большая часть витаминов сосредоточено в нижней части капусты. Особенно ценно то, что витаминно-минеральный комплекс сохраняется в пекинской капусте круглый год. Так же пекинская капуста содержит углеводы, аминокислоты, органические кислоты, пектиновые и азотистые вещества.

В Китае пекинскую капусту называют источником долголетия. Она содержит ценную аминокислоту – лизин. Лизин повышает иммунитет и необходим для организма, он способен растворять чужеродные белки и очищать кровь.

Пекинская капуста полезна всем, особенно рекомендована она для диетического питания. Пекинская капуста очень полезна людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в том числе и с язвой желудка.

Чем полезна белокочанная капуста? Чем полезна белокочанная капуста?
Ученые мира до сих пор не пришли к единому мнению, какой овощ самый полезный. В процессе исследований они пришли к выводу, что у любителей овощей реже встречаются опухолевые заболевания. Среди лидеров самых полезных .......

В чем польза брюссельской капусты? В чем польза брюссельской капусты?
Маленькие – чуть более 5 см. в диаметре, плотные кочанчики брюссельской капусты содержат белка и витаминов больше, чем белокочанная капуста. Полезные свойства брюссельской капусты очень высоки – в ней содержатся почти все известные витамины,....

Чем полезна перловая крупа? Чем полезна перловая крупа?
Перловая крупа очень полезная и всегда ценилась на Руси. Этот злак имеет уникальный витаминный состав и славится своими диетическими свойствами. Перловка – это кладезь полезнейших веществ, в этой крупе есть витамины группы В, витамины А, Д и Е. В....

Растения для иммунитета. Овощи от простуды и гриппа. Растения для иммунитета. Овощи от простуды и гриппа.
Растения для иммунитета. Овощи от простуды и гриппа. Чеснок, лук, хрен, горчица, редька. Непревзойдённым иммуностимулятором среди овощей является чеснок. Чеснок продлевает молодость, а содержащиеся в нём вещества, в частности аллицин, убивают не только....

Чем полезны помидоры? Чем полезны помидоры?
Помидор – один самых популярных овощей на нашем столе. Помидор обладает ценными питательными и диетическими качествами. К тому же помидоры еще и очень полезны. Помидоры отличаются богатым набором необходимых для организма веществ, минералов и витаминов.....

Какие растения наиболее богаты витаминами? Какие растения наиболее богаты витаминами?
Витамин в переводе с латинского обозначает «дающий жизнь». Это вправду так, нехватка витаминов подрывает здоровье человека. В наши дни витамины выпускаются на лекарственных заводах, потому авитаминозов не.......

Чем полезна облепиха? Чем полезна облепиха?
Облепиха - ценное поливитаминное растение, обладает целебными свойствами. Облепиха широко используется в народной и традиционной медицине. В составе облепихи много необходимых человеческому организму витаминов, минералов и полезных веществ. Облепиха в....

Чем полезна чечевица? Чем полезна чечевица?
Чечевица – чрезвычайно питательный и нужный продукт. Блюда из чечевицы имеют ласковый и приятный вкус. В зернах чечевицы содержится много белка, который просто усваивается организмом не уступает по своим питательным качествам.......

Чем полезна черешня? Чем полезна черешня?
Многие пренебрегают данной ягодой, считая, что не считая клетчатки в черешне не содержится ничего полезного. Но это далековато не так. Действительно, черешня содержит меньше витаминов, чем ее «подруга» вишня. Но остальных нужных.......




Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.


Опрос

БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?

Другие опросы...