Что полезного в кофе?

Что полезного в кофе?
Большинство людей склоняются к мнению, что кофе не самый полезный продукт, из-за большого содержания в нем кофеина. Поэтому сторонники здорового образа жизни предпочитают пить кофе с минимальным его содержанием или не пьют этот напиток вообще. Люди с больным сердцем, с гипертонией и заболеванием почек стараются вообще не пить кофе, так как он может навредить их здоровью. Есть и совершенно противоположное мнение, что, например, гипертонию, можно лечить с помощью свежего молотого кофе. Но как бы там не было, медики считают, что кофеин необходим организму человека. Если вообще отказаться от кофе, чая и шоколада, то появляется раздражительность и головные боли. Чтобы избежать излишней раздражительности и головных болей, человеку необходимо столько кофеина, сколько содержится в 50 г черного шоколада, в двух чашках кофе или трех чашках чая. Кроме этого, кофе содержит около 30 органических кислот, необходимых организму, а в одной чашке кофе содержится 20% суточной нормы витамина Р, который необходим для кровеносных сосудов.

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети

Похожие публикации

Чем полезен кофе?

Постоянно слышно ото всюду, что кофе, это крайне вредный напиток, и что пить его не стоит. Попробуем развеять этот слух. Не поверите, но кофе бывает

Как выбрать хороший кофе?

Если вы желаете по утру быстро пробудиться и получить от чашечки кофе порцию хотимого заряда бодрости - заварите для себя кофе сорта Робуста. Именно

Вредно ли пить кофе?

Ароматный горячий напиток из кофейных зёрен возник в Европе благодаря открытию Америки. Как это нередко бывает, его вкусовые свойства были оценены не

Что такое «Декафе»?

Человеку, который всю жизнь радовался кофе и привык к нему так, что уже не представляет для себя жизни без него, приговор доктора о

Вреден ли кофе?

Такой напиток, как кофе является любимым для очень многих людей, ну и конечно же каждый из нас время от времени выпивает чашечку этого замечательного

Советуем к просмотру

Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?