Чем полезна черешня?

Чем полезна черешня?
Многие пренебрегают данной ягодой, считая, что не считая клетчатки в черешне не содержится ничего полезного. Но это далековато не так.

Действительно, черешня содержит меньше витаминов, чем ее «подруга» вишня. Но остальных нужных веществ в ней никак не меньше!В плодах черешни содержатся сахара, органические кислоты, витамин А, витамины С и Р, витамины группы В, никотиновая кислота, много фосфора, железа, кальция и калия. Черешня укрепит ваши сосуды, владеет желчегонным действием, отлично борется с анемией и провоцирует деятельность почек. Если для вас досталась кислая черешня, то не стоит сильно огорчаться. Из нее можно сделать маску, которая чрезвычайно полезна для жирной кожи. Такая маска владеет отшелушивающим, вяжущим и очистительным действием, и к тому же отлично стягивает поры.

Советуем к просмотру


Похожие публикации

Чем полезна гречка?

Гречка очень полезна и питательна, эта крупа считается одним из лучших диетических продуктов. Гречка богата важными питательными веществами,

Чем полезно пшено?

Пшено – это одна из самых полезных круп, она содержит множество полезных веществ. Блюда из пшена рекомендованы при многих заболеваниях. Пшено

Чем полезна облепиха?

Облепиха - ценное поливитаминное растение, обладает целебными свойствами. Облепиха широко используется в народной и традиционной медицине. В составе

Как выбрать черешню?

Признаки спелой черешни просты: ягодки должны быть тугими, плотными, сухими, блестящими, без порченных мест. Черешки также должны быть сочными, не
Опрос
БЫСТРО ЛИ ГРУЗИТСЯ САЙТ?