Чем полезна черешня?

Чем полезна черешня?
Многие пренебрегают данной ягодой, считая, что не считая клетчатки в черешне не содержится ничего полезного. Но это далековато не так.

Действительно, черешня содержит меньше витаминов, чем ее «подруга» вишня. Но остальных нужных веществ в ней никак не меньше!В плодах черешни содержатся сахара, органические кислоты, витамин А, витамины С и Р, витамины группы В, никотиновая кислота, много фосфора, железа, кальция и калия. Черешня укрепит ваши сосуды, владеет желчегонным действием, отлично борется с анемией и провоцирует деятельность почек. Если для вас досталась кислая черешня, то не стоит сильно огорчаться. Из нее можно сделать маску, которая чрезвычайно полезна для жирной кожи. Такая маска владеет отшелушивающим, вяжущим и очистительным действием, и к тому же отлично стягивает поры.
+ 0 -
  • 0
  • 676

Добавить комментарий